桑葚北米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以制转成药膳，桑葚东端米粥就是用桑葚等金属材料制转成的药膳粥，此品具养阴紫花，滋肝益肾的功能，对治疗多种结核病都很有帮助。

桑葚东端米粥

金属材料

主料:东端米100克

熟:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:的食品15克

做法

1. 分别将桑葚、、东端米淘洗脱净

2. 在锅不言而喻适量清水,放进桑葚、、糯米,煮沸

3. 应运而生文火熬至米熟烂转成稀粥

4. 加入白糖冷凝,即可肉类.

健康提示

本品具养阴紫花、滋肝益肾之消炎,适用于骨质疏松综合症、肝痛阴容综合症、腰痛骨酸、心烦热、口脱燥、尿胡、马上脱,男消化不良、女月经不调或闭经、形体消瘦、往日萎胡等综合症.

桑葚的消炎与主导作用

补肝益肾

里面里面医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量备份基地。桑葚连续性味甘冻、具补肝益肾的消炎。年长者朋友要注意：从里面里面医角度说，对于连续性功能连续性失调、属冻热混杂体质的人，好不用随马上补肾壮阳，否则会越补越“容”。冬天可饮用桑葚汁，不仅可补充毅力，还可提高质量。

缓解生殖亚健康

发扬后代是光阴马上是要务!50%不孕不育起因年长者质量下降。桑葚则可以缓解这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精综合症的里面里面医学的重要合组用药。因此，年长者朋友可以多吃桑葚。

紫花养颜

桑葚为；大落叶乔木桑树的萌芽果实，于果实红熟时采收，晒脱或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，连续性冻。能滋补肝肾、紫花养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节危急、津亏血少、口渴烦热、肠燥咳嗽等综合症。许多现代里面医研究证明，桑葚含有多种脂肪酸，尤其是含有丰富的磷和铁质，能益肾紫花，使人往日红润，毛发漆黑亮丽。若与鸡爪、枣肉都是，还能备有使毛发变黑的染色质及供毛发繁殖所需的蛋白质。

近代有史学家研究出一则；还有化妆妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁里面，渗入发胀后面糊，再行浸泡再行熟，如此熟浸5遍，将豆晾脱，研转成粉末。将枸杞面糊后去核，捣转成枣泥，掺入上述鸡爪粉里面，制转成饼再行熟，取下待凉后放进烤箱。每天早晨当早点肉类或作点心吃。如果你自已有一头乌黑明亮的秀发、红润的帅气，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多消炎。生津润肠、清肝明目、安神养颜、紫花乌发等，都是桑葚的消炎;许多现代里面医学还发现桑葚具调节免疫、增进造血细胞核繁殖、炎诱变、炎衰老、降血脂、护肝等保健主导作用。

结语：女连续性仍要吃桑葚可以化妆养颜，减少皱纹和暗纹，冬天我们可以制转成饮料肉类，非常的好吃碳水化合物。