阳痿要了解的饮食宜忌

　　阳痿是1种比较严重的男科疾病，在所有的男科疾病中，阳痿是最难让人接受的疾病。它的产生让男性朋友丢失了面子。为此，大家1定要当心阳痿疾病的产生了。今天我们就1起来了解1下男性阳痿患者吃甚么食品好。

　　1、适当的补充脂肪。

　　男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的构成也会遭到影响，致使的后果是男性朋友性欲降落，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。

　　2、多吃滋养性食品。

　　滋养性食品就是我们常见的，排骨汤，8宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

　　3、不要吸烟饮酒。

　　吸烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力下降。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食品。

　　4、补充1些维生素和微量元素。

　　补充1些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对保持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山查、青椒、西红柿。

　　5、多补充优良蛋白质。

　　富含优良蛋白的食品有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食品等。由于精子的主要成份是蛋白质，优良的蛋白质可以有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　通过以上对男性阳痿吃甚么好的介绍，相信大家都有了1定的了解。同时，阳痿如果光靠吃是不能治愈的，真正想要完全的解决阳痿，患者还是需要到正规医院进行医治的，不然等到阳痿严重后将会给大家的身体带来严重的影响。