早泄患者要注意什么呢

　　引发早泄的病因主要可以分为两种，1类是功能性早泄，其次就是器质性早泄，其中，和功能性早泄最为常见，但以器质性早泄最为复杂，在早泄的医治上，辨别患者的早泄类型是医治的条件。同时，早泄患者还需要注意很多事项，下面就这些具体进行介绍：

　　1、不要有太重的心理负担

　　产生早泄以后，主要应从消除精神负担、调畅情绪入手，建立治愈早泄的信心，如果情绪不佳时，就不要委曲过性生活，以避免出现早泄赐与后的性生活留下阴影。

　　2、适当的体育锻炼

　　患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在早泄的康复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，10分重要。

　　3、谨慎用药

　　避免可能引发早泄的药品。适当房事，不要禁欲也不要纵欲。

　　4、公道饮食调养

　　可以适当摄取含锌食品、含精氨酸食品。

　　其实，早泄这类疾病也并没有饮食方面的忌讳，但比较好也不要常常食用这些刺激性食品，而生活中的1些补肾壮阳的食品建议多吃1些，比如常见的就是狗肉、韭菜等，肉类食品都可以，但也要注意控制。