护理是预防泌尿感染先行官 患者要小心生活细节

　　泌尿感染患者除要遵守医生的医治以外，还需要注意各方面的护理工作，要不然泌尿感染患者会需要很长时间来恢复健康的。但是在很多情况下，泌尿感染患者却常常会将护理工作给忘记，那对泌尿感染患者而言，要注意哪些方面的自我护理工作呢？

　　泌尿感染病人自我保健是大家不能忽视的。积极医治引发尿路阻塞的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左边、右边卧位为好，免得子宫压迫输尿管，引发尿流不顺畅。禁用坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引发感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。

　　除此以外，大家要多参加户外锻炼，这样对泌尿感染的医治也是有帮助的。加强体育锻炼，增强体质，是预防产生泌尿系感染的重要方面。1旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质衰弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。

　　其实泌尿感染患者的自我护理工作很简单，只要患者认真的注意到每个方面，对自己的身体健康肯定有所帮助，希望以上各方面的护理工作，会让泌尿感染患者牢牢记住。

　　泌尿感染患者要谨慎生活细节

　　泌尿感染患者要注意哪些方面的细节来利于自己的恢复呢？

　　1、重视心身的调理。有些患者的得病缘由相对较复杂，如老年人，悲伤、愤怒、急躁、焦虑等情绪的波动就会影响到病情，都有可能引发或加重尿路感染。如果慢性尿路感染的老年人，能保持心情的舒畅，消除本身的紧张情绪，就可以使病情减轻，复发也相应减少。

　　2、多参加1些体育活动。根据患者的年龄段不同可多参加1些体育活动，老年患者可以选择，气功、太极拳、慢跑等，以增强本身体质，增强防御功能，减少细菌的侵入。

　　3、保持阴部的清洁。由于外阴部身体部位中相对湿润、分泌物多，是细菌繁殖的温床。而这些细菌多是引发尿路感染的病原体。因此，要保持外阴的清洁，逐日用温水清洗阴部，或1：10000的高锰酸钾溶液。

　　4、加强饮食调养。由于细菌入侵体内，集体的防御能力变差，致使尿路感染反复发作。因此，在医治的同时要加强饮食的调养。多吃益肾的食品，如瘦肉、木耳、鱼虾等。还可吃1些解毒利尿的，如绿豆汤、梨等；少食菠菜，制止烟酒，不吃辛辣刺激的食品。

　　泌尿感染患者不要认为自己只要进行了医治，那1切就万事大吉了，甚么事情都不需要注意了，这类想法是毛病的，泌尿感染患者进行了相应的医治以后，还要注意自己的生活方式。