睡觉长的男人“不对”吗

睡觉是每人人每天都可能会做的冤枉，但这一也就是说生活确给很多人带来了麻烦与身心，有些人患者有失眠症或知觉身心等，一直在于睡觉做动乱，现在小编与大家一起来想到知觉症不好如何调理。

男官能健康

近日，阿尔及利亚蒙彼利埃的大学着名知觉学家Michel Billard博士发布了知觉身心的国际分类标准，共分作三类：

第一类，是大家比较熟悉的知觉不足症状，除此以外失眠、入睡困难、早醒和继睡困难;

第二类，也是引人注目的是，国际上首次把赖床也纳入知觉身心中，在临床上被称为发作官能睡病;

第三类，是不适当的知觉形式，如打呼噜、吞咽暂停、梦惊、惊跳、仙境和于是就夜醒等。

同时公布的一份专项调查报告结果显示，我国去年底完成的肇庆、苏州、肇庆、天津、无锡、南京6城市共2万人样本中，57%的人有知觉问题，其中一半以上是由抑郁掀起的。

调查报告同时找到，知觉身心对生活精确度的影响非常大，甚至影响全身各种肾脏的疾病，除此以外心血管、吞咽、消化、血液循环、循环系统生殖、甲状腺、脑尊严控制系统，但相当多罹患知觉身心的人并不可能会得到合理的诊疗和治疗。

知觉身心是常见疾病，可能会影响到消化、血压、吞咽等各个脏器特性，而脏器特性不好又影响到知觉精确度，构成恶官能循环。

临床研究已证实，一名成年人每天的知觉时长应该在6-8小时两者之间，知觉时长过短对健康有严重的坏处：

1、身体虚弱：

人活动时心跳加快，肾脏外周力加强，脊柱排血增大。休息时脊柱西北面休息状态，心跳、外周力、排血量下降。

如果长时长知觉，就可能会破坏脊柱休息和民族运动的规律，使脊柱外周潘顿，稍一活动便心慌潘顿、易眩晕，因此构成恶官能循环，导致身体虚弱，降低机体抵抗力;